Har känt mig trött, irriterad och låg de senaste två veckorna. Inte i stöt alls..så det jag har försökt fokusera mest på är att vila. Och det har gått lite sisådär. För när man har en kropp som vill vila och en hjärna som vill något helt annat så blir det minst sagt jobbigt.

Började äntligen med Ashtangayoga i torsdags och märkte att det är främst det jag behöver just nu. Stretcha ut kroppen och träna. Är dålig på det där med träning...behöver bli bättre.

Kursen skulle börjat i Augusti men blev framskjuten tills nu och jag har sett framemot det för jag gillar den formen av yoga och jag vet jag mår bra av det...men så kom jag till dagen jag skulle gå och då helt plötsligt kändes allt jättejobbigt och jag drog mig för det. Hade varit skönare med att inta position i soffan i vanlig ordning..

Såklart gick jag ändå dit och efteråt kändes det jättebra. Jag gillar som sagt yoga som träningsform, det stärker inte bara kroppen utan även den inre konditionen. Stel som en pinne är jag, men mjuknar nog upp lite efter ett tag.